สารสกัดจากธรรมชาติที่นำมาเป็นส่วนประกอบในอาหารเสริมลดน้ำหนัก

สารสกัดจากธรรมชาติที่นำมาเป็นส่วนประกอบในอาหารเสริมลดน้ำหนัก

อาหารเสริมลดน้ำหนักนั้นเป็นตัวเลือกของสาวๆหลายๆคนที่ช่วยในการลดน้ำหนัก ในตัวอาหารเสริมลดน้ำหนักนั้นจะช่วยในระบบการย่อย การเผาผลาญพลังงานได้ดียิ่งขึ้น ซึ่งสาวๆทราบหรือไม่ค่ะว่าในตัวอาหารเสริมนั้นมีสารอะไรอยู่บ้าง และมีการทำงานอย่างไรบ้าง วันนี้เรามีข้อมูลเกี่ยวกับสารสกัดจากธรรมชาติที่นำมาเป็นส่วนประกอบในผลิตภัณฑ์ลดน้ำหนักมาฝากกันด้วยค่ะ มาดูกันสิว่ามีอะไรกันบ้างค่ะ

  1. สารสกัดจากถั่วขาว หรือ ฟาซิโอลามิน (Phaseolamin) คือ สารที่ทำหน้าที่ช่วยยับยั้งการทำงานของเอ็นไซม์ แอลฟา-อะไมเลส ที่ทำหน้าที่ย่อยคาร์โบไฮเดรต บริเวณลำไส้เล็กส่วนต้น ซึ่งเป็นเอ็นไซม์ที่ช่วยย่อยแป้งให้เป็นโมเลกุลที่เล็กลง ส่งผลให้อาหารจำพวกแป้งและน้ำตาลที่เรารับประทานเข้าไปถูกดูดซึมนำไปใช้เป็น พลังงานเพียงบางส่วนเท่านั้น โดยสารฟาซีโอลามิน มีฤทธิ์ยับยั้งกระบวนการย่อยแป้งเป็นน้ำตาลถึง 66% แล้วขับถ่ายเป็นแป้งออกไปทั้งหมด ที่เหลืออีก 34% นั้นเอ็นไซม์จะย่อยน้ำตาลอย่างอิสระเช่นเดิม แป้งที่เราบริโภคเข้าไปจึงไม่ถูกดูดซึมเข้าสู่ร่างกายทั้งหมด การสะสมของไขมันที่เกิดจากการเปลี่ยนรูปของน้ำตาลจึงลดลงด้วย เมื่อร่างกายได้รับพลังงานลดลง จึงดึงเอาไขมันเก่าที่สะสมไว้มาเผาผลาญ ทำให้ไขมันในร่างกายลดลงด้วย
  2.  สารสกัดจากกระบองเพชร มีคุณสมบัติในการควบคุมความหิว ทำให้เรารับประทานอาหารได้น้อยลงในแต่ละมื้ออาหาร และทำให้รู้สึกหิวช้าลงในมื้อต่อไป
  3.  สารสกัดจากพริก ให้สาร capsicin ที่มีคุณสมบัติช่วยขบวนการ เร่งการสลายไขมันเป็นพลังงานเกิดการเผาผลาญพลังงานเร็วขึ้น นอกจากสารสกัดเหล่านี้แล้วผลิตภัณฑ์ลดน้ำหนักอาจมีสารต่างๆที่เสริมเข้าไปเพื่อเพิ่มประสิทธิภาพในการลดน้ำหนักอีก เช่น
  4.  คาร์นิทีน (L-Carnitine) ซึ่งเป็นกรดอะมิโนชนิดหนึ่ง ที่ร่างกายใช้ในการเร่งการเผาผลาญไขมันที่สะสมในเซลล์ ทำให้ร่างกายเผาผลาญไขมันได้เร็วขึ้นไขมันที่สะสมในอวัยวะต่างๆก็น้อยลง
  5.  วิตามินอี (Mixed Tocopherol) มีคุณสมบัติดึงน้ำออกจากเซลล์ร่างกาย ช่วยลดอาการบวมน้ำทำให้น้ำหนักลดลงโดยผิวยังกระชับเต่งตึง
  6.  L-Leucine, L-Isoleucine และ L-Valine เป็นกรดอะมิโน ที่เกี่ยวข้องกับการเผาผลาญกลูโคส

พอจะทราบส่วนประกอบกันบ้างแล้วใช่ไหมล่ะค่ะ เวลาจะเลือกซื้อก็ลองสังเกตดูกันดีๆนะคะ แต่อย่างไรก็ตาม การลดความอ้วนจะได้ผลมากขึ้น เมื่อคุณควรรับประทานอาหารให้ครบ 5 หมู่ โดยต้องควบคุมอาหารประเภทแป้ง ไขมันให้อยู่ในระดับปกติ ควบคู่ไปกับการออกกำลังกายนะคะ